Kabeljauwhaasjes, natuur

€21.99

SKU: SKU3fuHWempOq Categories: Producten, Vis Tag: Bofrost* Brand: Bofrost*

Description
Reviews (0)

Productdetails

Onnodig om je kabeljauw voor te stellen, maar dit zijn wel de meest zachte en verfijnde rugfilets. Praktisch graatvrij.

Wettelijke naam: Porties kabeljauwrugfilets, natuur, graatloos*. Praktisch graatvrij*. Diepvries. *Ondanks alle genomen voorzorgen bij de voorbereiding van dit product is het uitzonderlijk aantreffen van een graat niet uit te sluiten.

Herkomst / Oorsprong: Wetenschappelijke benaming: Gevangen in: Noordoostelijke Atlantische Oceaan (Barentszzee), (Noorse Zee), (IJsland) Categorie vistuig: Haken en lijnen, Zegens, Trawlnetten

Opslag: Bewaard in de ***-diepvriezer bij -18°C

Voedingswaarden

Voedingswaarde-informatie	Per portie 110 g	% van de Referentie-inname* per portie
energie (kj/kcal)	321 kJ/76 kcal	353 kJ/83 kcal	4 %
vetten (waarvan verzadigde vetzuren)	0,4 g (0,1 g)	0,4 g (0,1 g)	< 1 % (< 1 %)
koolhydraten (waarvan suikers)	< 0,5 g (< 0,5 g)	< 0,5 g (< 0,5 g)	< 1 % (< 1 %)
vezels	< 0,5 g	< 0,5 g	–
eiwitten	18,0 g	19,8 g	40 %
zout	0,20 g	0,22 g	4 %

Aantal porties per verpakking: 4 – 7
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ/ 2000 kcal).

Ingrediënten

kabeljauwhaasje.

Bereiding

Ontdooiadvies: Laat het product afgedekt in de koelkast (4°C) ca. 8 uur ontdooien.

Portie: 1 stuk(s)

Bereidingswijze bakpan: Spoel het ontdooide product af, dep het droog en kruid het. Verhit wat vet in een pan met antiaanbaklaag. Bak het product op matig vuur in ca. 8 min. Regelmatig omdraaien.

Portie: 2 stuk(s)

Tip: Wentel het product voor bereiding in bloem voor een knapperig resultaat.
Tip: Breng op smaak met zout en peper en serveer met wat olijfolie en citroensap.

Bereidingswijze Kookpan: Breng licht gezouten water (ca. 200 ml) aan de kook. Voeg het diepgevroren product toe, breng aan de kook en laat in ca. 12-16 min. op matig vuur gaar worden.

Portie: 2 stuk(s)

Bereidingswijze Microgolfoven / Magnetron: Laat het diepgevroren product met 3 el. water in een magnetron-/ microgolfvaste schaal met deksel op 600 watt in 8 min. gaar worden.

Portie: 1 stuk(s)

Tip: de dikte van het product kan variëren, pas zo nodig de bereidingstijd aan.
Tip: bij andere hoeveelheden en vermogen varieert de bereidingstijd.

Belangrijke aanwijzing: product voor consumptie zeer grondig verhitten!

Na ontdooiing niet opnieuw invriezen.

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “Kabeljauwhaasjes, natuur” Reactie annuleren

Sale!