Sale!

Boerenkool, gehakt

Original price was: €5.28.Current price is: €4.30.

SKU: SKUf5fZBdLMEA Categories: Groenten, Producten Tag: Bofrost* Brand: Bofrost*

Description
Reviews (0)

Productdetails

Snel klaar en lekker geserveerd: verse boerenkool, klaar om te koken. Reeds geblancheerd.

Wettelijke naam: Diepvries.

Opslag: Bewaard in de ***-diepvriezer bij -18°C

Voedingswaarden

Voedingswaarde-informatie	Per portie 150 g	% van de Referentie-inname* per portie
energie (kj/kcal)	194 kJ/47 kcal	291 kJ/70 kcal	4 %
vetten (waarvan verzadigde vetzuren)	0,9 g (0,1 g)	1,4 g (0,2 g)	2 % (1 %)
koolhydraten (waarvan suikers)	2,6 g (2,5 g)	3,9 g (3,8 g)	2 % (4 %)
vezels	4,6 g	6,9 g	–
eiwitten	4,7 g	7,1 g	14 %
zout	0,10 g	0,15 g	3 %

Aantal porties per verpakking: 6,5
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ/ 2000 kcal).

Ingrediënten

boerenkool.

Bereiding

Bereidingswijze Kookpan: Breng licht gezouten water (ca. 300 ml) aan de kook. Voeg het diepgevroren product toe, breng aan de kook en laat in ca. 20 min. op matig vuur met deksel gaar worden.

Portie: 10 stuk(s) = 150 gram

Bereidingswijze Kookpan: Breng licht gezouten water (ca. 300 ml) aan de kook. Voeg het diepgevroren product toe, breng aan de kook en laat in ca. 25 min. op matig vuur met deksel gaar worden.

Portie: 20 stuk(s) = 300 gram

Bereidingswijze Microgolfoven / Magnetron: Verwarm het diepgevroren product met 100 ml water in een magnetron-/ microgolfvaste schaal met deksel op 600 watt ca. 5 min. Hierna omroeren en opnieuw ca. 5 min. met deksel gaar laten worden. Vervolgens in een zeef afgieten.

Portie: 10 stuk(s) = 150 gram

Tip: bij andere hoeveelheden en vermogen varieert de bereidingstijd.

Belangrijke aanwijzing: product voor consumptie zeer grondig verhitten!

Na ontdooiing niet opnieuw invriezen.

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “Boerenkool, gehakt” Reactie annuleren